精致健康生活，從加加帶你做女神范兒的美食開(kāi)始！

上學(xué)的時(shí)候，忙著追劇、打游戲......工作的時(shí)候，忙著加班、逛街、應(yīng)酬.....總是有各種理由不去健身，哪怕只是跑跑步。最后的最后，曾經(jīng)的小蠻腰變成了曇花一現(xiàn)的回憶，空有減肥的心卻再也沒(méi)有減肥的動(dòng)力，殊不知，好身材對(duì)一個(gè)女人有多么的重要。

雖然以貌取人是個(gè)貶義詞，從小我們就學(xué)習(xí)不能以貌取人，的確，有一顆善良的心靈是最寶貴的。但是在愛(ài)情中似乎不那么絕對(duì)，日久生情的愛(ài)情細(xì)水長(zhǎng)流，一見(jiàn)鐘情的愛(ài)情轟轟烈烈，而一見(jiàn)鐘情的可能不是情，是臉......沒(méi)有懶女人，只有丑女人，所以不能懶惰，心懶會(huì)讓你的夢(mèng)想只是夢(mèng)想。

在自己最美好的年華里，應(yīng)該擁有一個(gè)最美麗的自己，一個(gè)最健康的生活習(xí)慣。也許生活中有太多的誘惑，讓你邁不開(kāi)腿，總想著吃完了這個(gè)再跑步，然而美食永遠(yuǎn)是吃不完的。想著看完了這劇再健身，隨手拿起身邊的薯片可樂(lè)，感覺(jué)健身的念頭在腦子里只是忽閃而過(guò)......

當(dāng)有一天，忽然發(fā)現(xiàn)鏡子中的自己變得陌生了，腰粗了，臉?lè)柿耍€有了雙下巴，盯著電子秤上的數(shù)字久久不敢相信。終于狠下決心減肥，卻是最不健康的方式，節(jié)食、減肥藥.....可是這些效果都是一時(shí)的，有的還會(huì)反彈，越減越肥，最重要的是損害了自己的健康。

堅(jiān)持健身，合適的運(yùn)動(dòng)，合理的飲食，管住自己的嘴巴，遠(yuǎn)離膨化食品、碳酸飲料、各種高熱量的甜品美食，認(rèn)認(rèn)真真地給自己做一頓飯，給自己的房間打掃打掃，讓房間有陽(yáng)光的味道，每天給自己留那么一點(diǎn)時(shí)間，做個(gè)瑜伽，小跑一段，即使過(guò)不了小資情調(diào)的生活，也盡可能地讓生活過(guò)得精致健康一些，不需要太瘦，健康就好。

管住嘴，邁開(kāi)腿，健康生活從加加集成灶開(kāi)始，一臺(tái)加加集成灶，你的廚房管家，管住油煙管住健康，沒(méi)有了彌漫的油煙，做著女神范兒的美食，到了夏天你最美！

編輯：中國(guó)集成灶網(wǎng)-初次