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讓潮邦集成灶帶來(lái)的年后美食記給你的腸胃放個(gè)假吧!

2021-02-25 來(lái)源:集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:?jiǎn)棠? 瀏覽數(shù):1234 手機(jī)訪問(wèn):集成灶在線
一眨眼的功夫,年假就悄然不見了,大家仿佛還沉浸在過(guò)年的歡快之中。“每逢佳節(jié)胖三斤”,春節(jié)更躲不掉長(zhǎng)胖的魔咒,大魚大肉、火鍋燒烤可能一直在大家的假期日程表上,吃多了油膩重口味的飯菜,大家一定想吃些清淡、爽口的換換胃口,今天就給大家?guī)?lái)一款簡(jiǎn)單上手、清爽可口的健康餐。

“蒸”美食真不錯(cuò)


眾所周知,蒸的美食最為健康營(yíng)養(yǎng),不同于炒、炸、煎以油,水,火為熱傳介質(zhì), 能夠最大程度的保留菜肴的原汁原味,而且不破壞其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

潮邦集成灶T1Z擁有60L的大容量,一次性可以搞定米飯、葷、素、湯等,省時(shí)省心。強(qiáng)勁蒸汽、蒸無(wú)不透,0°—100°只需六分鐘,動(dòng)態(tài)熱循環(huán)、蒸汽平衡系統(tǒng)加熱,蒸美食隨心享用。

清蒸粉絲娃娃菜


材料:
娃娃菜一顆、粉絲一把、蒜末、蔥末、辣椒

調(diào)味:

生抽兩勺、蠔油一勺、鹽少許、白糖一勺、清水一勺、辣椒、蔥末

做法:

①娃娃菜切條、蒜末切碎備用,粉絲熱水浸泡變軟備用

②熱鍋熱油加入上述調(diào)味,煮沸即可備用

③娃娃菜放入潮邦集成灶蒸箱中,加入粉絲淋上醬汁蒸15分鐘

家庭烤肉,健康美味


有的人愛吃蒸美食,有的人卻鐘愛快烤美食,T1ZK(s)的獨(dú)立烤箱能夠滿足家庭節(jié)能小烤的烹飪需求,1400W節(jié)能功率,30°—200°溫控范圍,搪瓷內(nèi)膽更加耐用,家庭燒烤想吃就吃!

時(shí)蔬烤雞胸肉

材料:

雞胸肉1塊、貝貝瓜半個(gè)、西蘭花6個(gè)、玉米半個(gè)、小番茄8個(gè)、蒜六瓣

調(diào)料:

蒜、料酒一勺、生抽兩勺、鹽少許、黑胡椒、橄欖油

做法:

①將雞胸肉洗凈切塊,加入調(diào)料,拌勻腌制30分鐘以上

②烤箱180°預(yù)熱,將時(shí)蔬與雞胸肉均勻放置烤盤,烤30分鐘即可

健康餐

過(guò)年吃吃喝喝太油太膩

用潮邦集成灶做一些健康、可口的美食

緩緩自己的腸胃,讓身體放個(gè)假

年后美食趕緊學(xué)起來(lái)吧
編輯:集成灶在線—多肉

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