減肥是人生繞不開(kāi)的話題,尤其是對(duì)于女性而言,更是需要為之奮斗終身的事,都說(shuō)四月不減肥,五月徒傷悲。其實(shí)一年當(dāng)中減肥的最佳時(shí)節(jié)是在三伏天這段時(shí)間。三伏天為什么要減肥呢?原因有三,第一,三伏天氣溫高,是加速燃脂的好時(shí)候;第二,三伏天食欲不好,正好可以控制嘴;第三,請(qǐng)看下圖:
正所謂是“一白遮百丑,一胖毀所有”,為了快速瘦身變美,你嘗試過(guò)這些粗暴減肥法:21天減肥法、濃茶減肥法、咖啡減肥法、藥物減肥等等,效果嘛甚微,肉一斤沒(méi)少,還把自己折騰的體虛掛急診。So,強(qiáng)烈安利:勿信極端減肥,最科學(xué)的減肥=飲食70%+運(yùn)動(dòng)30%!
OK,科學(xué)減肥,運(yùn)動(dòng)占三成好理解,無(wú)非是邁開(kāi)腿告別葛優(yōu)躺;飲食占七成,是個(gè)問(wèn)題,怎么吃才能健康又減脂呢?當(dāng)然是吃“蒸食”啦!用“蒸”的方式烹飪食物,少油少鹽,味道清香,軟糯且味鮮。經(jīng)常食用蒸菜,有助于降低血脂、促進(jìn)腸胃系統(tǒng)消化,還能減少油脂的攝入,對(duì)纖體瘦身很有幫助哦。
其實(shí),蒸食傳統(tǒng)由來(lái)已久,最早起源于炎黃時(shí)期,自古就有黃帝“蒸谷為飯”之說(shuō),隨后隨著裹蒸法,酒蒸法,蒸瓤法等蒸制方法的出現(xiàn),“蒸”藝更是被國(guó)人發(fā)揚(yáng)光大。“有水有鍋就能蒸”,操作方法雖然簡(jiǎn)單,但“蒸”出來(lái)的食材營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可不容小覷,蒸食能較好的保留食物營(yíng)養(yǎng)和原汁原味,油脂較少,堪稱夏日最適宜的健康飲食方式。
工欲善其事,必先利其器, “有水有鍋就能蒸”,但要蒸東西,水易得,“鍋”卻難尋。隨著時(shí)代的變遷“蒸鍋”也在經(jīng)歷著變化,當(dāng)下爸媽們喜歡傳統(tǒng)蒸鍋,小年輕們卻青睞蒸烤一體
集成灶,那么,同樣是蒸,二者誰(shuí)蒸制出來(lái)的食材更健康口感更好呢?
蒸鍋
蒸烤一體集成灶
雖然蒸烤一體集成灶和蒸鍋都是蒸煮電器,但是它們的溫度模式、耗能時(shí)間、口感和使用感受都有很大差異。相較于蒸鍋易出現(xiàn)的煙氣繚繞、冷凝水滴落、蒸鍋干燒、功能單一、口感不佳等問(wèn)題,蒸烤一體集成灶溫度控制更精準(zhǔn)、蒸出的菜肴口感更好、操作更智能,還可以為用戶提供多項(xiàng)定制化菜譜。即蒸烤一體集成灶是可以完全取代傳統(tǒng)蒸鍋的功能,也就是蒸烤一體集成灶>蒸鍋。
說(shuō)了這么多,姑娘們,是不是很動(dòng)心?作為一枚精致的豬豬女孩,漫漫減肥路上怎么少的了一臺(tái)外觀時(shí)尚、功能齊全的蒸烤一體集成灶呢?
在這里,小編就給各位姑娘們推薦一款很值得剁手的蒸烤一體集成灶,買了不后悔哦。
潮邦M5zk蒸烤一體集成灶
潮邦M5zk蒸烤一體集成灶采用了創(chuàng)新式的設(shè)計(jì),頭部采用了120°傾角設(shè)計(jì),不僅增加了美觀度,還提高了約20%的攏煙效果,做到低空勁吸不跑煙,還您一個(gè)健康干凈的廚房。在保證美觀度的同時(shí),這款煙機(jī)的性能也十分強(qiáng)悍,16m3/min的大吸力加上800Pa的風(fēng)壓足以橫掃一切油煙,在油煙還未升起的時(shí)候就已經(jīng)被吸得一干二凈!
不僅如此,潮邦M5zk蒸烤一體集成灶還采用了大功率變頻電機(jī),可以根據(jù)風(fēng)阻來(lái)調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)速和風(fēng)壓,確保油煙能順利排出的同時(shí)也更加省電。除了性能方面,油煙機(jī)的清潔問(wèn)題一直是用戶所關(guān)心的,而用上這款集成灶則完全不必?fù)?dān)心頑固油漬等問(wèn)題,在頭部這款產(chǎn)品采用了石墨涂層全覆蓋;而進(jìn)氣格柵則采用特氟龍材質(zhì),這兩種材質(zhì)不僅易于清潔而且油煙不易附著,從根源上解決了油漬難清洗的問(wèn)題。
要適應(yīng)各種菜系大火爆炒,小火慢燉等不同的烹飪需求,這就要求集成灶的灶具不僅要能在短時(shí)間內(nèi)輸出大火力還要能保證長(zhǎng)時(shí)間的穩(wěn)定的火力輸出。在這一點(diǎn)上,作為
集成灶十大品牌之一的潮邦采用全新的進(jìn)風(fēng)燃燒器,熱效率能夠達(dá)到61%,還能輸出5.0KW的大火力,煎、炸、燉、煮樣樣精通。在性能大幅提升能的同時(shí),潮邦還站在用戶的角度上考慮問(wèn)題,通過(guò)采用鋸齒狀風(fēng)輪葉片來(lái)梳理氣流,有效地降低了運(yùn)行時(shí)的噪音,廚房更安靜,家人更省心。
能蒸善烤是一臺(tái)集成灶的標(biāo)配功能,但在蒸烤箱用材方面,作為十大集成灶之一的潮邦集成灶則是行業(yè)的標(biāo)桿。這款潮邦M5zk蒸烤一體集成灶采用的是一體拉伸瓷膜內(nèi)膽,不僅顏值超高,還有一擦即凈,耐腐蝕,健康耐用等優(yōu)點(diǎn)。對(duì)于“蒸”這種烹飪方法,自古以來(lái)就講究一個(gè)原汁原味。這款蒸烤箱能通過(guò)釋放高溫蒸汽,360°包覆住食材,牢牢地鎖住水分,口感更佳,完美地還原食材本身的鮮美。對(duì)于想邊吃邊瘦的朋友來(lái)說(shuō),選這款集成灶準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)!
編輯:集成灶在線--蘭羽