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三伏天駕到!奧田集成灶告訴你 為了健康決不能犯的9條禁忌!

2019-07-15 來源:集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:喬木 瀏覽數(shù):1461 手機(jī)訪問:集成灶在線
奧田集成灶

奧田集成灶

公司名稱:浙江奧田電器股份有限公司

門店數(shù)量:700+ 基本投資:20-30萬

“三伏天”是一年中最熱的時(shí)節(jié),今年還是“40天加長版三伏天”,大家防暑降溫的同時(shí),注意這9條禁忌不要犯↓↓↓轉(zhuǎn)給你關(guān)心的TA!
潮濕悶熱、通風(fēng)差的室內(nèi)
容易引發(fā)中暑,
而且使用空調(diào)不開窗換氣
空氣質(zhì)量會變差,也會致病
建議:每天開窗通風(fēng)兩次
三伏天駕到!奧田集成灶告訴你 為了健康決不能犯的9條禁忌!
三伏天容易沒有胃口
很多人只吃水果度日
這會導(dǎo)致營養(yǎng)不全面
免疫了下降,就可能造成疾病
建議:果蔬、蛋白質(zhì)、谷物都不能少
三伏天駕到!奧田集成灶告訴你 為了健康決不能犯的9條禁忌!
對著空調(diào)直吹,可能會一時(shí)爽
但是會對將來留下隱患
對著空調(diào)直吹,容易造成頸部痙攣等問題
建議:對著空調(diào)可以搭個(gè)披肩
大口急喝水,水分會快速稀釋血液
加重心臟負(fù)擔(dān),對冠心病患者尤為危險(xiǎn)
建議:每次喝水不超過200ml左右
大量冷飲會傷身體
冷飲會使胃粘膜下血管收縮
粘膜層變薄,出現(xiàn)水腫和糜爛
建議:少喝冷飲,溫白開水是最健康的飲品
入伏了,不少人在高溫暴曬后
會選擇用冷水沖澡
然而,人體經(jīng)過冷水刺激
可能會產(chǎn)生心跳加速、血壓升高等不良反應(yīng)
建議:洗澡水溫不要過低或過高
夏天很多人怕熱
便會選擇在空調(diào)房里呆一天
從而過上“不出汗的生活”
這就容易導(dǎo)致身體毒素排出不暢
建議:適量運(yùn)動,微微出汗對身體好
三伏時(shí)節(jié)天氣炎熱
夜晚睡眠會受到影響
有條件者最好午睡
建議:午睡以15-30分鐘為宜
炎炎夏日,人更容易心浮氣躁
但生氣,會導(dǎo)致血壓上升
血管以及心臟部位所承受的壓力
會比正常情況下高很多
建議:保持平和舒暢心情
情緒激動時(shí)可通過轉(zhuǎn)移注意力等方式來消除壞情緒

健康從身邊的小事做起
為愛的TA轉(zhuǎn)發(fā),健康過暑假!~
奧田小貼士

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