突如其來(lái)的疫情讓這個(gè)新年變得漫長(zhǎng)了很多
假期一延再延，卻總有結(jié)束的時(shí)候
很多企業(yè)已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)復(fù)工
或者啟動(dòng)線(xiàn)上辦公的形式
吾日三省吾身
上班的第一天，看看肚子上的肉
情真意切地問(wèn)問(wèn)自己
秉承著躺在家里為社會(huì)做貢獻(xiàn)的理念
廣大同胞們心安理得地過(guò)起了豬的生活
日夜顛倒，作息紊亂
零食正餐交替進(jìn)行不間斷
在一張床上躺到地老天荒
禁足在家的這段時(shí)間
朋友圈美食家們橫空出世
從星級(jí)料理到創(chuàng)意黑暗料理
只有想不到，沒(méi)有做不出
他們?cè)趶N房把無(wú)聊揮灑到極致
做美食，吃美食
直到恢復(fù)上班模式
才恍然察覺(jué)褲子緊了不止一點(diǎn)點(diǎn)
皮膚狀態(tài)也非常令人著急
都說(shuō)每逢佳節(jié)胖三斤
在這個(gè)延長(zhǎng)的假期里
不少人開(kāi)始尋找減肥的訣竅
控制飲食、運(yùn)動(dòng)健身全都行動(dòng)起來(lái)
下面給大家推薦一些清腸排油的食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，腸胃干干凈凈，減肥事半功倍~
1燕麥：燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由于燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他谷物中找不到。
2玉米：玉米含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等，還富含膳食纖維。常食玉米油，可降低膽固醇并軟化血管。
3山楂：山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維，有降低膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。常吃山楂可除油解膩，促進(jìn)消化。
4銀耳：銀耳滋而不膩，為滋補(bǔ)良藥，其富含膳食纖維，可加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。銀耳多糖屬植物多糖，有降低膽固醇、增強(qiáng)免疫力、抗腫瘤、抗衰老和美容潤(rùn)膚等作用。
5山藥：山藥有“神仙之食”的美譽(yù)，其黏液蛋白能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動(dòng)脈硬化，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。
6火龍果：火龍果果實(shí)中富含有助于人體消化吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——膳食纖維， 其中水溶性膳食纖維可在人體中直接吸收，被稱(chēng)為腸道清道夫的膳食纖維，是代謝性疾病的克星，它能夠通便秘，助減肥，降血糖，降血脂，防癌抗癌。
管住嘴，邁開(kāi)腿
身上的肉總能減下去
但你知不知道，需要清潔排油的不只是腸胃？
不出門(mén)，不聚餐，不點(diǎn)外賣(mài)
還要滿(mǎn)足一家?guī)卓谌说奈缚?/div>
家里的廚房承擔(dān)了太多的重任
煙機(jī)灶具清潔起來(lái)令人頭疼
搭載脈沖蒸壓洗技術(shù)
105℃高溫蒸汽噴射，不僅能使油垢迅速脫落
更能有效殺菌消毒，創(chuàng)造健康烹飪環(huán)境
蒸洗5分鐘，干凈一整年
隨時(shí)保持廚房空氣清新
易潔臺(tái)面、疏油防指紋導(dǎo)煙板
烹飪后用抹布一抹即可擦去油污
灶臺(tái)潔凈如新
不再為廚房清潔發(fā)愁
最大風(fēng)量可達(dá)20m³/min
油煙不上臉，更減少墻壁附著
關(guān)愛(ài)肺部健康，從廚房油煙開(kāi)始
復(fù)工新氣象，別讓油膩成為你的負(fù)擔(dān)
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