斗指東南，維為立夏
萬物至此皆長大
故名立夏也
立夏表示告別春天
是夏天的開始
成天嚷嚷著
“春天不減肥，夏天徒傷悲”
的小伙伴們，
在你猶豫是吃還是運動的時候。
夏天，來了！
我國自古就很重視立夏節(jié)氣，立夏習(xí)俗很多，到現(xiàn)在人們也保留著吃立夏飯、立夏蛋的習(xí)俗，傳統(tǒng)認為立夏吃了立夏飯跟蛋能夠強健身體。
接下來小編就來教大家如何制作立夏飯...
立夏飯
食材：糯米300克、豌豆100克、香腸80克、胡蘿卜120克，香菇10朵，洋蔥80克等。
步驟：
1.糯米浸泡約1-3個小時。
2.香菇泡發(fā)。
3.胡蘿卜、香腸、洋蔥和香菇切丁。
*如果有新鮮的筍更好。
4.打開千科
集成灶，即啟動煙灶功能，鍋燒熱倒點油，油熱后先下洋蔥翻炒出香味。
5.然后下胡蘿卜、香菇和香腸翻炒。
6.炒的香腸透明時，將泡好的大米淋干水，下鍋炒。
7.翻炒幾下， 加鹽調(diào)料。
8.然后倒入適量的水，邊倒邊炒，這樣容易掌控水的量。
9.蓋上鍋蓋，設(shè)置定時功能10分鐘，用小火燜。
10.打開鍋蓋檢查一下，這時候米飯已經(jīng)燜好，將豌豆平鋪在飯上，蓋上鍋蓋定時燜2-3分鐘，至豌豆熟透。
立夏飯完成！
完成之后千科集成灶擁有的煙灶功能，煙機還會延遲關(guān)閉，把殘余的油煙統(tǒng)統(tǒng)吸走，吸煙率達到99.6%以上，再也看不到油煙四處升騰的現(xiàn)象。
千科集成灶擁有高聚能藍焰，小火如豆，大火猛烈，精準控制住火力不成問題。不管是煎炸爆炒，還是蒸燜煮煲，都能輕松滿足你的要求，穩(wěn)住食材的最佳口感。
平常烹飪時，我們時不時就需要通過手機來記住烹飪時長。有了千科集成灶，直接點擊定時功能，1-99分鐘左右雙向定時，為您精準的控制烹飪時間，還能騰出更多時間去做其他事情。
現(xiàn)如今，消毒已成了每天必做的事情。集成灶自帶的消毒功能一點也不輸給單體消毒柜的殺菌效果，千科集成灶采用臭氧＋紫外線雙重消毒＋高溫烘干的方式，能夠有效殺滅大腸桿菌、脊髓灰質(zhì)炎、乙肝病毒等頑固性病菌。讓全家吃的安心，用的放心。
千科集成灶是廚房里的安全衛(wèi)士，各項安全性能突出，24小時感應(yīng)煙腔內(nèi)部溫度，監(jiān)測到高溫狀態(tài)，自動切斷氣源，360°全方位保護。(如童鎖保護，安全門鎖保護，熄火保護等多重保護。)
這樣一款集安全、環(huán)保、健康、便捷于一身的產(chǎn)品，你值得擁有！
今日立夏，大家記得吃立夏飯
小朋友們別忘了稱體重哦
大朋友們別忘了斗蛋哦
重拾童年的樂趣
千科廚房愿您永遠葆有童心
與您一同尋味童趣
編輯：集成灶在線--小林
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