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力巨人集成灶,讓你成就“生活”的藝術(shù)家!

2020-12-04 來(lái)源:集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:?jiǎn)棠? 瀏覽數(shù):1813 手機(jī)訪問(wèn):集成灶在線
力巨人集成灶

力巨人集成灶

公司名稱:力巨人(中國(guó))科技有限公司

門(mén)店數(shù)量:700+ 基本投資:20-30萬(wàn)

中午吃什么這個(gè)世紀(jì)難題,是每個(gè)上班族都有的煩惱。前一陣子為了就餐安全,不少朋友都減少了外餐外賣(mài),加入了“自制盒餐大隊(duì)”。
不用排隊(duì)
不用擠食堂、超市、便利店
不用裝出一副“我們不熟悉”的樣子
還能有效減少人群聚集和非必要的接觸
在家做一份自制盒餐帶給家人和孩子
不僅安全衛(wèi)生,又能兼具營(yíng)養(yǎng)
如此優(yōu)秀的一份自制盒餐
你值得擁有!
那自制盒餐如何吃得營(yíng)養(yǎng)健康呢?
力巨人集成灶,讓你成就“生活”的藝術(shù)家!
#食物種類選擇
1.食物多樣、谷類為主,保證能量供應(yīng);
2.蔬菜、水果,豆類,做到餐餐有蔬菜,天天吃水果。選深色蔬果,不以果汁代替鮮果;
3.攝入適量的魚(yú)、肉、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物,少吃肥肉、煙熏和腌制肉制品,堅(jiān)決不吃野生動(dòng)物;
4.減油、減鹽、減糖,清淡飲食,少吃高鹽和油炸食品。大家都知道油炸的溫度特別高,它不僅會(huì)產(chǎn)生一些有害物質(zhì),還會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入超量,體重升高,偶爾吃一次還可以,但不能經(jīng)常吃。
#食材烹制
主食:
易攜帶,易加熱??梢赃x擇雜糧飯與薯類交替,隔夜飯做成蛋炒飯也是很好的選擇。食用前直接加熱即可。
肉類:
建議選擇二次加熱不影響口感的方式烹飪方式,炒、清蒸、烤制、紅燒和燉煮等。
蔬菜:
建議清炒、水煮或涼拌,冷藏保存。涼拌蔬菜一定要充分洗凈,切好配好,醬汁單獨(dú)準(zhǔn)備,食用前再淋上。
力巨人集成灶,讓你成就“生活”的藝術(shù)家!
#制作便當(dāng)?shù)膸讉€(gè)小技巧
● 前一天晚上制作葷菜,當(dāng)天早上制作素菜。
● 沒(méi)有米飯的時(shí)候,可以用吐司或者面包代替,三明治也是不錯(cuò)的選擇。
● 用新鮮蔬果做涼拌菜或者蔬果沙拉,不僅制作簡(jiǎn)單、省時(shí)好看,而且可以增加新鮮蔬果攝入量,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),提高機(jī)體免疫力。
● 有點(diǎn)懶惰的小伙伴們,可以一次多煮一些主食,分次盛放,冷凍保存;也可以一次多制作幾種菜肴,小份冷凍存儲(chǔ),吃的時(shí)候進(jìn)行自由搭配隨意組合。
● 廚藝優(yōu)秀的小伙伴們,可以制作泡菜,耐存儲(chǔ),顏色好看,現(xiàn)拿現(xiàn)吃,在便當(dāng)里既可以做點(diǎn)綴,也可以豐富菜品。
別忽視在家自己做飯這件小事
它能帶給我們成倍的溫暖
力巨人集成灶,讓你成就“生活”的藝術(shù)家!
快樂(lè)烹飪有門(mén)道
力巨人集成灶
采用模塊化設(shè)計(jì)
融入深V虹吸負(fù)壓風(fēng)道技術(shù)
凈煙率高達(dá)99.96%
油煙去無(wú)蹤,下廚更輕松
不僅如此,力巨人集成灶
火力隨心,大、小火力隨心掌控
不論是小火慢燉
還是大火爆炒皆可輕松應(yīng)對(duì)
煎炒炸燉
均可匹配最佳火候
更是配備5.0kW爆炒火力
滿足了更多的中國(guó)家庭熱愛(ài)爆炒的需求
自制盒餐不僅能有效控制日常攝入的熱量
還能花樣多變,有益身體健康
更是逐漸成了都市生活新時(shí)尚
力巨人集成灶烹飪美味更出眾
帶著“煙火生活的美”
教你成為生活藝術(shù)家
制作出美味又健康的外帶盒餐
以及給家人尤其是孩子提前制作美味菜肴
更是為您和您的家人帶來(lái)健康飲食新理念
【文章內(nèi)所有圖片來(lái)源:力巨人,侵刪】

編輯:集成灶在線--小林

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