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叫醒犯困人,有火星一號(hào)集成灶就可以啦

2020-12-14 來(lái)源:集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:?jiǎn)棠? 瀏覽數(shù):1296 手機(jī)訪問(wèn):集成灶在線
火星一號(hào)集成灶

火星一號(hào)集成灶

公司名稱:浙江火星一號(hào)科技有限公司

門店數(shù)量:700+ 基本投資:20-30萬(wàn)

“打工人”這個(gè)梗還沒(méi)過(guò)去,“犯困人”又出現(xiàn)了……
氣溫驟降,寒冷的冬季悄無(wú)聲息的到來(lái),困意更加明顯……為什么有些人吃飽就犯困?經(jīng)常飯后萎靡不振,很可能是體內(nèi)激素在“作祟”:
01

膽囊收縮激素
斯坦福大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),人體中分泌的膽囊收縮素一般在飯后兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)會(huì)明顯升高,之后則會(huì)逐漸減少。
對(duì)于身體而言,膽囊收縮素含量越高就越容易困倦。
02

食欲素
人體進(jìn)食后,食物在消化吸收的過(guò)程中,餐后血糖會(huì)升高,從而抑制體內(nèi)食欲素的分泌。
而食欲素含量一旦降低,人體就容易犯困、不想動(dòng)彈;若食欲素含量較高,人體也會(huì)較清醒且活躍。
03

胰島素
飯后食物中的葡萄糖被人體吸收,胰島素就會(huì)分泌出來(lái),幫助控制血糖;胰島素會(huì)間接促進(jìn)體內(nèi)褪黑素的形成,從而讓人體產(chǎn)生睡意。
雖然吃飽犯困是人的常態(tài),但作為“打工人”,犯困真的很會(huì)耽誤事。別慌,小編在線教你緩解食困:
揉揉肚子
飯后犯困,中醫(yī)通常認(rèn)為是脾氣虛的緣故。另外,光吃不長(zhǎng)肉也可能是因?yàn)槠⑻摗?/div>
對(duì)此,平時(shí)可以多順時(shí)針揉揉肚子,可起到保護(hù)胃腸、促進(jìn)消化吸收的作用。

適當(dāng)多喝水
《人類神經(jīng)科學(xué)前沿》上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),喝水能夠讓你的大腦提速14%,有助于保持思維敏捷,減少困倦感。
頭部按摩
用十指做梳頭動(dòng)作,持續(xù)3-5分鐘,能促進(jìn)局部血液循環(huán),有效松弛頭部神經(jīng)的緊張狀態(tài),減輕疲勞。
中午小憩
吃完午飯后,可以小憩15分鐘左右,不僅能有效緩解犯困狀態(tài),還能降低體內(nèi)壓力激素分泌,提高下午工作效率。
控制量
每頓吃“七分飽”,并增加綠葉蔬菜等膳食纖維含量高的食物,減少高脂肪、高糖食物攝入。
叫醒犯困人,有火星一號(hào)集成灶就可以啦
去外面吃飯免不了多油、多鹽,減少外出就餐次數(shù),營(yíng)養(yǎng)搭配飲食。自己動(dòng)手搭配,少不了廚房好物——火星一號(hào)集成灶!
火星一號(hào)集成灶創(chuàng)新運(yùn)用微空氣動(dòng)力學(xué)原理,利用了側(cè)吸下排式的設(shè)計(jì),輕松應(yīng)對(duì)油煙,將油煙和蒸汽在未擴(kuò)散前得到有效排除,不經(jīng)人臉。
99.96%油煙吸凈率,有效緩解廚房油煙困擾。在健康的廚房環(huán)境里烹飪出健康的味道,享受健康的生活。
叫醒犯困人,有火星一號(hào)集成灶就可以啦
火星一號(hào)集成灶,不論是大火爆炒還是小火慢燉皆可輕松應(yīng)對(duì),火力隨心掌控。煎炒炸燉均可匹配,留住美食的鮮滑口感,為每一道菜注入靈魂。
無(wú)煙,夠火候讓烹飪本身變成一種享受,或許你會(huì)偶然發(fā)現(xiàn)廚房里未曾留意的小幸福。可拆卸擋煙板搭配特氟龍油網(wǎng),拆卸方便,輕松清潔,再也不用為打掃廚房而頭疼了。
叫醒犯困人,一臺(tái)火星一號(hào)集成灶就可以,跟瞌睡說(shuō)“拜拜”~
【文章內(nèi)所有圖片來(lái)源于:火星一號(hào),侵刪】
編輯:集成灶在線--小林

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