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夏天多吃蒸菜!潮邦集成灶分享3道家常蒸菜,步驟簡單,營養(yǎng)不上火

2022-06-29 來源:集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:喬木 瀏覽數(shù):1106 手機訪問:集成灶在線
潮邦集成灶

潮邦集成灶

公司名稱:浙江潮邦廚具電器有限公司

門店數(shù)量:700+ 基本投資:10-20萬

最近這段時間天氣變得越來越熱了,每天下班回家后還要去廚房炒菜就是特別受罪的一件事情了,每次炒完菜后,總是弄得汗流浹背,簡直就跟上“大刑”一樣。
因此建議大家,在炎熱的夏季不妨經(jīng)常做一些蒸菜來吃,做飯簡單,不需要長時間待在廚房受罪。另外,蒸菜還是健康的一種吃法,既能最大程度地保證營養(yǎng)不流失,還不需要長時間烹炒,清淡少油,好吃不上火。話不多說下面一起和潮邦君來學(xué)習(xí)一下吧!
-01-

糯米蒸排骨

軟嫩可口,老少皆宜
糯米蒸排骨
•制作食材•
糯米/排骨/腐乳汁/料酒/姜末/胡椒粉/鹽
•灶具•
潮邦蒸烤一體款集成灶M5zk
•制作步驟•
1/將糯米提前浸泡30分鐘。
2/排骨放入少許鹽、料酒和姜末,拌均勻腌制一下。
3/加入泡好的糯米,放入1小碟腐乳汁,拌均勻后腌制半小時。
4/將表面沾有糯米的排骨放入盤中,表面上覆蓋保鮮膜,放入M5zk蒸烤箱中(M5zk 1.5升大水壺,2小時不間斷使用免加水,使用更方便)蒸上四十分鐘即可。
-02-

蒜蓉粉絲蒸蝦

做法簡單,鮮香入味
蒜蓉粉絲蒸蝦
•制作食材•
大蝦/粉絲/蒜末
•灶具•
潮邦蒸烤一體款集成灶M5zk
•制作步驟•
1/先將蝦須煎掉,從蝦背剝開后挑出蝦線。
2/熱鍋少許油,將蒜末放進鍋中煸炒至微微發(fā)黃時加入少許鹽即可(潮邦蒸烤一體款集成灶M5zk大火夠大,小火夠小,烹飪隨心所欲)。
3/將泡軟的粉絲加入少許鹽拌均勻。
4/將蝦放在粉絲上,在表面上鋪上一層蒜蓉,將鮮蝦粉絲放進M5zk蒸烤箱中蒸6分鐘(精控時溫,精確到1分1度;超靜音智能泄壓模式、蒸汽泄壓模式采用全智能控制;特有的冷凝水導(dǎo)流系統(tǒng),使蒸汽冷凝水通過導(dǎo)流槽流入集油盒,蒸菜不再水噠噠)。
5/再澆淋上適量的蒸魚豉油,撒上蔥末即可。
-03-

胡蘿卜蓮藕蒸肉丸

葷素搭配,營養(yǎng)均衡
胡蘿卜蓮藕蒸肉丸
•制作食材•
肉餡/蓮藕/胡蘿卜/姜末/料酒/淀粉/鹽
•灶具•
潮邦蒸烤一體款集成灶M5zk
•制作步驟•
1/肉末中加入鹽、淀粉、料酒和姜末等調(diào)味料拌均勻。
2/加入蓮藕丁和胡蘿卜丁拌均勻。
3/再加入適量的鹽等調(diào)味。
4/將蓮藕胡蘿卜肉餡團成肉丸擺放在M5zk蒸烤箱中蒸八分鐘(M5zk蒸烤箱608L超大容量,四層爐架可以多種菜同時進行烹飪),蒸好后中間擺放上酸辣汁或番茄醬味碟即可。
夏天多吃蒸菜!潮邦集成灶分享3道家常蒸菜,步驟簡單,營養(yǎng)不上火
潮邦蒸烤一體款集成灶M5zk上可煎煮炒炸,下可蒸烤,多種菜品可同時進行烹飪,省時更省力,第三代蒸氣清洗技術(shù),全程免維護清洗風(fēng)機,清洗更無憂。這個夏天有了潮邦集成灶M5zk,完美!
編輯:集成灶在線---蘭羽

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