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膳食養(yǎng)"夏"少不了科田集成灶!

2022-07-27 來源:集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:喬木 瀏覽數(shù):1269 手機(jī)訪問:集成灶在線
科田集成灶

科田集成灶

公司名稱:紹興科田廚電有限公司

門店數(shù)量:700+ 基本投資:10萬下

7月26日我們迎來中伏。今年中伏很長,從7月26日持續(xù)到8月14日,足足20天!
一年中最炎熱的時候到了,你準(zhǔn)備好了嗎?“頭伏餃子中伏面”,中伏到來,吃面成為很多人的首選。飲食應(yīng)以消暑去火為原則,同時要防“空調(diào)病”,不要過度貪涼。
中伏吃什么更養(yǎng)生呢?一起來看看吧!
1、綠豆
夏季三伏天高溫,人易出汗,使機(jī)體因丟失大量的礦物質(zhì)和維生素而導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境紊亂,而綠豆中含有豐富的無機(jī)鹽、維生素。在高溫環(huán)境中以綠豆湯為飲料,可以及時補(bǔ)充丟失的營養(yǎng)物質(zhì)。
2、蓮子
入伏后多吃蓮子可祛火,熱天心臟最脆弱,暑熱逼人,易煩躁、傷心。蓮子芯的味道雖苦,但可清心火,還有降血壓作用,適宜體質(zhì)虛弱、心慌、失眠多夢的人食用。
3、紫薯
紫薯富含鐵、硒元素和花青素。硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補(bǔ)血的必要元素,特別是硒被稱為“抗癌大王”,易被人體吸收。
4、山藥
山藥被稱為是天然的DHEA(又名青春素),其中含有各種荷爾蒙基本物質(zhì),有“荷爾蒙之母”的稱謂,它能促進(jìn)內(nèi)分泌荷爾蒙的合成作用,能促進(jìn)皮膚表皮細(xì)胞的新陳代謝,提升肌膚的保濕功能,并對改善體質(zhì)也有一定的幫助作用。
5、雞鴨肉
三伏天是陽氣最旺的時節(jié),又是人體消耗最多的階段,養(yǎng)生要順應(yīng)夏季陽盛于外的特點(diǎn),注意保護(hù)陽氣,多吃雞鴨肉,故三伏天也是進(jìn)補(bǔ)的最佳時機(jī)之一。
膳食養(yǎng)"夏"少不了科田集成灶!
健康養(yǎng)生自然離不開健康廚房
享受美味科田集成灶來幫忙!
科田集成灶高達(dá)5.2kW大火力,聚能鍋架,熱效率遠(yuǎn)超國標(biāo)一級能效,輕松避免豆類食材難熟夾生、燉湯時間過長的麻煩。大火、文火、小火任意調(diào)節(jié),可輕松滿足燉湯不同階段的不同要求,鎖住食材營養(yǎng),發(fā)揮食材最佳口感。
中伏養(yǎng)生,從健康飲食開始!
健康飲食從科田集成灶開始!
科田集成灶,更懂年輕人!
編輯:集成灶在線--蘭羽

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