古人告訴我們
不認識的東西不要輕易觸碰
因為你也不知道其中會隱藏著什么樣的風險
現(xiàn)在的網友告訴我們
不認識的雪糕不要輕易拿
因為你永遠也不會知道
會不會被冰柜里的“雪糕刺客”給襲擊到
還沒吃，心就拔涼了
夏天天氣炎熱，難道只能靠雪糕？
不不不
我們應該有更好的解決辦法
比如，在家自制清涼美食！
在這酷熱的夏天
吃一些降溫的美食
讓今年夏天不中暑
記得享受美味
黑豆
夏天氣溫過高，稍微一動就汗水直流，夏季身體消耗的能量巨大，需要及時補充能量。油膩的魚肉沒有胃口，那就多吃點黑豆。俗話說“夏天吃豆，勝過吃肉”，黑豆的營養(yǎng)價值絲毫不比肉類差。
吃黑豆的方式可以是喝豆?jié){。不浪費豆子的營養(yǎng)，還好消化容易吸收，增強飽腹感。
薏米
夏至過后天氣越來越熱，暴雨增多，“桑拿天”如約而至。身上總覺得黏糊糊的，皮膚粗糙又油膩，這多半是體內濕氣過重。日?？啥喑岳凉竦霓裁?，還有助于清熱消暑，非常適合夏天。
蓮藕
蓮藕本身味道清甜，清爽酥脆，夏天吃十分利口。蓮藕的營養(yǎng)價值很高且吃法眾多。
紅豆
紅豆看著不起眼，但卻有很大的作用。紅豆是常見的粗糧，能為人體提供多種營養(yǎng)物質。而且口感綿密，還是補氣血的食材，多吃也不會上火，夏天用它滋養(yǎng)身體再適宜不過。
炎炎夏日，來上一份，豈不美哉~
好食配好灶
廚房少不了清潔無煙，相比于傳統(tǒng)油煙機除煙效果不佳的情況，
火星一號集成灶精心設計，油煙吸凈率高達99.96%。并且在排煙高峰期都不會存在反煙倒灌的情況，打造健康無煙的烹飪環(huán)境。
眾所周知，中餐的精髓在于火候?；鹆Φ拇笮≈苯佑绊懼澄锏奈兜?，大火力更美味，也更容易保持食物的營養(yǎng)。中國烹飪講究猛火烹飪，這就對集成灶的燃燒系統(tǒng)提出很高的要求。
火星一號集成灶大火力設計，國家一級能效。多檔火力隨意轉換，大火爆炒，小火慢燉，成就五星級大廚的美味。熱量大效率高火力猛，節(jié)能更環(huán)保。
此外，煙灶聯(lián)動、多功能置物臺、LED照明燈、大容量可視化集油盒等多項人性化設計，為廚房生活帶來更多便捷與樂趣。
工欲善其事，必先利其器，想做出健康美味的佳肴，有一套趁手的裝備是必不可少的。火星一號集成灶作為一款夏日廚房的“解膩神器”，從此讓你的烹飪體驗既不煩膩、更不油膩！
編輯：集成灶在線--蘭羽
